為進一步做好大學生心理健康教育工作,提升學生的心理素質,幫助學生掌握心理健康相關知識,促進學生全面發展,5月26日晚,管理系在八角樓學術報告廳舉辦管理文化節之“大學生常見心理問題的識別和防護”專題講座,合肥市第四人民醫院精神科副主任醫師鄭爽擔任主講,近400名學生到場聆聽,講座由管理系團總支書記王思敏主持。
鄭醫生從身體和心理健康的含義,抑郁、焦慮、睡眠障礙、成癮性行為等問題的成因、類型以及識別、干預和治療方法,以及如何進行放松訓練等六個方面出發,通過實際案例和數據,深入淺出地向同學們講解了常見心理問題的類型,幫助同學們分析了問題出現的成因,指導同學們應該如何進行正確識別和科學應對、干預,引導大家學會做放松訓練,在日常生活中能夠自如釋放壓力,培養陽光樂觀心態。
本次心理健康教育講座取得了良好的普及宣傳效果,增強了同學們對心理健康知識的理解與認識,激發了學生完善自我的動力。管理系將持續關注學生心理健康,落實立德樹人的根本任務,提高學生心理健康意識,努力培養學生積極健康的心態和良好的心理品質。(供稿人 王思敏)