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為迎接3.7女生節(jié)，關(guān)愛女生心理健康，土木工程系邀請國家二級心理咨詢師、安徽省心理衛(wèi)生協(xié)會心理評估專委會委員胡蝶老師為我系全體在校女生進行了“愛人先愛已”女生心理健康專題講座，土木系團總支武慶媛老師主持了本次講座。

講座開始后，胡蝶老師首先以“你覺得，你愛自己嗎？”這一問題拋磚引玉，調(diào)動起了女生們的興趣。在接下來的過程中通過提問的方式加強與同學(xué)們的互動，一步步引導(dǎo)同學(xué)們敞開心扉，在互動中增強了情緒管理對形成健康心理重要性的認識，為同學(xué)們形成健康的心理做出了幫助。

隨后胡老師在“享樂”在這一環(huán)節(jié)中，通過音樂架起了與同學(xué)們心靈橋梁上的溝通，在音樂中使同學(xué)們放松自我、了解自我、接納自我，找到自我療愈的好方法。

接著胡老師通過如何培養(yǎng)積極認知、如何建立良好的應(yīng)對方式、如何構(gòu)建社會支持系統(tǒng)這三部分使在場同學(xué)了解壓力的形成和舒緩方式。 

通過此次講座，引導(dǎo)同學(xué)們找到內(nèi)心世界中真實的自己，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)技能，培育理性平和的健康心態(tài)，做自尊、自強、自立、自信的新時代女性。